中年人穿什么鞋比较好

中年人穿什么鞋比较好

中年人穿什么鞋比较好？人到中老年，肌肉的力量随年龄的增长而减弱，韧带的弹性逐渐丧失，基于这一生理变化，选择合适的老人鞋尤其重要。那么中年人穿什么鞋比较好呢？

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中老年女士凉鞋

老人的双脚容易出现水肿，最好选择能随时调节肥瘦，如系带或有粘扣的凉鞋；另外maigoo小编建议选择有点鞋跟的凉鞋，能提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。

中老年女士棉鞋

棉鞋的鞋面材质不仅影响着鞋子是否好穿，也影响着鞋子的美貌度，可以根据老人个人喜爱来选择帆布材质、绒面材质还是牛皮材质；另外如果想增高又穿不惯高跟鞋的话，小编建议选择厚底棉鞋，穿起来会更加柔软，对脚底的保护效果更好。

中老年单鞋妈妈鞋

首先鞋底要采用轻便材质，不仅轻便，而且耐磨，休闲内增高一双搞定。中跟粗跟真皮浅口妈妈单鞋更能提拉身体曲线，增加双腿视觉长度，显高还很舒服。

网布的健步单鞋细线舒适，流线设计更适合跑步，减少回力对脚踝的伤害，质量好。

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1、尖头高跟鞋

千万别以为高跟鞋只是年轻人的专属，其实也有不少时髦中年女人对它情有独钟。

为了安全起见，中年女人可以选穿那种中低款高跟鞋体现气质，尖尖的鞋头精致秀气，彰显优雅韵味十足。

2、低跟皮鞋

虽然都说皮鞋是男士的必备单品，但我觉得女士穿出来的效果也很优秀！

三木妈妈以一件黑色及脚踝大衣搭配黑色低跟皮鞋，一身黑装LOOK利落又干练，特别有气场！

3、乐福鞋

易穿易脱的乐福鞋同样也能被中年女人完美驾驭，穿上它在无形当中彰显出自在闲适的生活态度。

乐福鞋按材质粉可有许多种类型，而皮质乐福鞋更加有质感，完美展现摩登风格。

4、牛津鞋

如果鞋柜里没有一双牛津鞋那注定是不完整的，它时髦又舒适，而且搭配起来也是特别的方便。

黑色款牛津鞋经典大气且具有百搭效果，跟裙子结合特别显贵气！

而白色款牛津鞋也是很讨人喜欢的，色调清新养眼，能让整体造型都变得有活力。

跟经典黑色牛津鞋相比，白色牛津鞋更带有时髦气息，看三木妈妈穿浅色长大衣搭配白色牛津鞋，英伦气息很浓郁。

5、切尔西靴

款式简洁大方没有多余修饰的切尔西靴是每个女人都值得入手的。

这类靴子脚踝围度较细，能够在视觉上拉长小腿线条，更能体现出女性的柔美气质。

6、烟筒靴

中年女人如果想要换一种酷酷的风格，那我建议你可以试一下“烟筒靴”！

烟筒靴是时下备受年轻人欢迎的一款鞋子，时髦又实穿，能够很好的修饰小腿线条。

而且烟筒靴没有什么搭配的局限性，搭配长裤、短裤、裙子都是可以的。

最简单的方法就是跟牛仔裤搭配，休闲随性又体现时尚风度。

7、棕色短靴

我发现妈妈们在选择靴子时大多会选择黑色的'，因为它百搭不容易出错。

其实中年女人也是可以尝试穿穿棕色靴子的，上脚简单有质感，自带大牌范儿。

棕色短靴其实也很容易驾驭，比如搭配蓝色牛仔裤或是浅色阔腿裤，高级感呼之欲出。

8、帆布鞋

试问哪个女孩的青春里没有一双帆布鞋？

其实帆布鞋可不仅仅是青春少女的标配，即便女人已经步入中年，穿上帆布鞋也照样活力十足。

帆布鞋不挑年纪也不挑人，而且还不挑造型。

跟大衣搭配，能更让原本成熟风的造型多了几分休闲意味，看起来随性且又高级。

当帆布鞋遇上休闲装，更是绝配啊有没有~

谁说中年女人只能穿老年人健步鞋，选择不同的鞋子她们也能够诠释出不同的风格，可复古可英伦，时尚气质轻松彰显！

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1、选择透气性好的鞋子

鞋的透气性要好，内衬要软，透气性才好，这样穿上更舒服，并且减少脚臭、滋生细菌的可能性。

2、选择易穿脱的鞋子

有的老年人上了年纪腰不好，不能做弯腰系鞋带的动作，所以老年人最好选择有粘扣、鞋扣或者是抽绳系扣方式的鞋子，使用粘扣带对他们来说会更方便的，穿脱都比较容易。另外也会避免由于鞋带松开，产生绊倒的危险情况。

3、选择具有减震性能的鞋子

老年人走路时脚步重，长期穿着减震不好的鞋子，便会对脚底板造成冲击，造成足部炎症。尤其对肥胖者、扁平足的伤害尤其明显。所以在选择鞋子的时候需要选择具有减震性能的鞋子。

判断鞋子是否具有减震性很简单，只需要手指按压鞋底，鞋底有一定的形变，然后又能感觉到一个力量回送过来，这就证明鞋子具有减震功能。良好的回弹性能才能更好地保持行走过程中缓冲、减震的效果。

4、选择具有支撑功能的鞋子

老年人很容易出现足弓塌陷，所以老年鞋要选择鞋跟处和鞋垫足弓处有支撑功能的鞋子。如果鞋子后面的支撑不够，走路极其容易崴脚。

判断鞋子是否具有支撑功能需要在试穿过程中，站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度。如果脚踝部分很容易翻过去，建议不要购买，否则穿上容易崴脚。

5、老年鞋选鞋防滑最重要

年纪大的老年人最怕摔倒，所以在老年人选鞋时防滑也是很重要的一点。好的防滑底一般都有三个特点：橡胶大底+左右横纹+表面粗糙。橡胶是所有材料中防滑性能最好的，以天然橡胶为首选。

此外，选择鞋底沟纹深且多的鞋子，既不容易卡砂石，还能帮助排水。宜选择横向向左右两边延伸，并在边缘处设计为开口的款式为主，为雨水提供流失的空间。最后，选择鞋底的表面粗糙的鞋子，鞋底越细小越粗糙，其防滑能力就更强。

6、合不合脚试过才知道

如果以上几点都没有问题接下来就是试穿了，试穿鞋时不要坐着，穿上新鞋子后一定要来回走几圈。如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤、磨不磨脚。

上午、下午和晚上脚的大小也有差异，累了一天后脚部会肿胀，不太适合选鞋，最好下午去试。

脚趾前留出的空间基本在0.5-1cm左右，预留出足够的空间让脚趾有充分的空间活动，鞋的尺寸要以最长的脚趾（主要是二脚趾）的长度为主。

所以对于老年人来说穿的鞋合不合适，不能凭经验，一定要试！特别是有了病理改变的老人脚，例如拇外翻，平足，高弓足等，这些脚需要去医院配置特定的矫形鞋或鞋垫。