电动牙刷的好处和坏处

电动牙刷的好处和坏处

电动牙刷的好处和坏处，牙刷对牙齿的重要性，如果牙刷不好，那么就有可能会导致牙齿出血，牙龈受伤等问题出现。刷牙不仅仅是牙齿的问题，牙龈、舌头等，都会受到牙刷的影响。下面看看电动牙刷的好处和坏处。

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1、首先电动刷非常方便，只需要轻轻松松把牙膏放到电动刷上面，就可以把牙齿刷干净。

2、有些小孩很小就开始刷牙，由于小孩年纪还小，虽然刷牙动作很简单，但是小孩子还是做不好，而用了电动刷，小孩子就算忘记刷牙步骤，家长也不需要担心小孩的牙齿了，电动刷自己会重复刷牙动作。

3、有些老人年纪太大，真牙已经全掉了，装了一副假牙，假牙是可以拆下来的，而假牙也需要每天保持清洁卫生，因此，老人家的假牙通过电动刷，就可以轻松的清洁，老人也不会不方便。

坏处方面也有几点：

1、电动刷虽然是全自动的，非常方便，这个既是优点也是缺点，正因为电动刷全自动，所以该停下来的时候电动刷不会停下来。电动刷并不是智能的，所以它碰到牙龈的时候不知道分轻重，容易弄伤牙龈。

2、电动刷既然是电动产品，那么就肯定与电子有关，也就意味着，电动刷容易坏。不管是装电子的还是充电的，都一样。

3、电动刷价格比普通牙刷要贵好多，而且当电动刷坏了，或者是没电了，不会动了，那么电动刷就跟普通的牙刷差别不大。

其实，电动刷好不好是见仁见智的，如果是有需要的人，那么电动刷肯定就好；相反，买电动刷那么贵，还不如买个普通的牙刷性价比更高。牙刷是没有好坏之分，只有适不适合而已。因此，我们不能够直接肯定电动刷的好坏与否，需要看是什么人在使用。

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电动牙刷清洁能力强

电动牙刷的清洁能力要比普通牙刷强很多，因为电动牙刷的刷头要小一些，像智齿或者大牙等一些不好清洁的区域，电动牙刷相比普通牙刷能够更好的对其进行清洁。而且电动牙刷能够计时，可以让人严格的遵守刷牙时间，避免因为刷牙时间太短而没有清洁干净的情况。根据有关统计，电动牙刷的清洁力，是普通牙刷的30倍。

电动牙刷更舒适

普通牙刷在使用的时候，由于是手的力道来控制，很难做到统一的轻重，舒适感并不会很好，如果力度轻了，会导致口腔清洁不干净，但如果力度重了，会对牙龈造成损伤。而电动牙刷能够做到力度均匀，所以舒适感要比普通牙刷好很多。

电动牙刷的坏处

首先是质量问题，如果是质量好的电动牙刷，不仅能够很好的对口腔进行清洁，还能够美白牙齿，降低牙龈出血的概率。但是如果选择到了质量不好的电动牙刷，反而会引起口腔健康的问题。

还有就是使用方法的问题，如果使用方法不对的话，反而会对牙齿造成损害。因为电动牙刷是依靠旋转运动来刷牙的，所以需要在牙齿上进行停留，但要是停留时间和牙刷的角度没有控制好，牙龈和压根就容易被损坏。

如果停留时间过长，会导致牙齿表面的釉质发生过度磨耗，甚至出现缺损，角度不对也会造成牙齿磨损。所以电动牙刷一定要使用质量好的，把握好正确的使用方法。感兴趣的朋友还可以了解一下电动牙刷头多久换一次。

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一、电动牙刷的好处科普

1、电动牙刷使用特别方便快捷

电动牙刷无疑是一件懒人神器，合适一些时间很紧凑的都市人们。在早上起床或是晚上休息前的使用，能够更好地保证刷牙的时间与动作的正确性。我们使用电动牙刷只需要将刷头提前安装好，每天就可以直接使用，注意的是电动牙刷的刷头需要一段时间后进行更换。

2、和手动刷牙相比，电动牙刷更不容易伤牙

我们在用普通牙刷进行刷牙的时候，很多人手劲都很大，不容易控制刷牙力度，不健康、正确的刷牙方式让我们的牙龈状况每况愈下。

对比来说电动牙刷就好的多了，目前市面上的一些好的电动牙刷，震频均匀摆幅稳定，能有效促进我们人体口腔血液循环，刷牙的过程也是给牙龈做按摩的过程，感受也自然舒适很多，不容易导致楔状磨损等问题出现。

3、电动牙刷的清洁力更强

数据显示，电动牙刷采用高频率的振动与刷头旋转对我们的牙齿以及口腔内的食物残渣以及牙菌斑等进行清洁，清洁力度比手动牙刷提升38％，可以有效去除牙菌斑、残渣等，清洁能力也是得到口腔专家以及学者的一致肯定。

二、电动牙刷的坏处科普

电动牙刷的好处和坏处有哪些？看完我上文的分析，电动牙刷的好处显而易见。那它的坏处都有什么呢？其实它的槽点目前主要是伤牙问题，去网上搜一下就知道，大众非常头疼电动牙刷带来的震感过强、频繁出血等伤牙问题。

那么电动牙刷真的伤牙吗，导致伤牙的原因是什么？下图是我援引自专业健康网站的数据报告，汇总了各大主要的伤牙原因：

从我过去多年的电动牙刷使用经验来看，电动牙刷的危害风险主要有以下这四种：

1、动力过强不仅伤牙，还会加剧各类牙周病

为了迎合用户对于清洁力的盲目追求（很多人认为劲儿越大越好），有些商家开始大肆标榜电动牙刷的高速震频，从每分钟2万次到5万次不等，似乎是震频越高，清洁能力就越强，其实这完全是一个谬论，因为清洁能力不仅和震动次数有关，还和牙刷的刷毛、刷牙的方式等等都是有关系。过高的震频，除了刷牙体验极差之外，还有伤牙的风险。

下图都是典型的'伤牙案例：

2、不易察觉的慢性伤牙的风险，危害深远

用户选择电动牙刷，很大程度上是因为电动牙刷有着更好、更强的清洁力，这是可以理解的。但凡是应有限度，动力过大，很容易造成伤牙，并加剧各类牙龈炎、牙龈萎缩等问题。长期使用的话，还会导致不易察觉的慢性伤牙危害，更可怕的是，这些短期内通常不易察觉，甚至几年后才会被发现，但是造成的伤害都是不可逆的，时间一久会严重影响口腔健康。

3、特殊人群并不适合使用，否则后果很严重

牙齿本身存在严重健康问题的用户，除非有医嘱，否则不能使用电动牙刷。我们都知道，常见的牙齿疾病包括严重的牙周炎、严重的牙齿敏感、深度龋齿（深度蛀牙），频繁出血等。此类用户的牙齿最好听从医嘱，选择刷牙力度和角度更加可控的手动牙刷为佳。否则在强大的电动牙刷震动下，很容易造成更大的伤害。

另外，60岁以上老人家和10岁以下的儿童原则上不建议使用电动牙刷。这一点大家估计也不难理解。比如超过60岁以上的老人家因为牙齿正常衰老，常常出现松动的现象，如果电动牙刷震感过强，很容易加速牙齿脱落这样不可逆的伤害。

4、低价劣质产品堪称伤牙利器

不盲目相信明星代言的同时，我们也要避免走向另一个极端，那就是过分追求“性价比”，去选择一些低价但劣质的电动牙刷品牌。好的电动牙刷在核心部件上，会选择成本较贵的磁悬浮马达，较好的芯片、电池，以及磨圆率很高的刷毛等。那些低价劣质的电动牙刷，成本怎么降低怎么来，毫无品质可言，不仅刷牙体验不能保证，还会刺激牙龈、伤害牙釉质等伤牙问题。

因此我建议大家多关注一下中高端的品牌，从这类品质做工优秀的品牌中挑选清洁力在线，而且护牙指数高、刷牙舒服的。下图是专业评测网站的16款电动牙刷清洁力与舒适度测试图，大家可以认真看一下：

从中我们可以看出，扉乐Filix电动牙刷是其中少有的，清洁力很棒同时舒适度超高的一个品牌。它作为曾经的口腔技术方案商，是国内专业做护龈护牙的头部品牌，可降低刷牙80%的伤害。

得到了很多牙医和口腔师推荐，对于不易察觉的慢性伤牙也做了特殊优化。再加上研发多项不伤牙技术，比如核定震频技术、V-ZUS智能引擎调教算法、压力过载减震工艺、94.3%超高磨圆率等不伤牙黑科技，最大限度地降低了伤牙率！

图中的品牌里，主打性价比的力博得、舒客和拜尔也不错，清洁力还行，舒适度相对一般，适合预算不高对于舒适度体验要求不苛刻的人。

三、如何正确使用电动牙刷

为大家科普了电动牙刷的好处和坏处之后，接下来还要帮大家讲一下，该如何正确地使用电动牙刷。因为哪怕有一款优质的产品，使用方法不正确的话，一样会导致非常伤牙！

1、使用更科学合理的巴氏刷牙法

在使用时，要首先将刷毛对准牙龈沟，成45°。并且每一个面都要刷到，掌握刷牙口诀“上下下上，右右左，左左右”。刷上面的牙齿，刷毛朝下，刷下排的牙齿则刷毛朝上。牙齿牙合面和外侧谁先都可以，只要停留时间到位，清洁程度OK就行。每次刷牙时间最短也要有2分钟。

2、定期及时换刷头

电动牙刷上经常或多或少遗留有牙膏，口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷。再加之牙具长期放置于卫生间内，卫生间环境比较潮湿，非常适应细菌的繁殖，牙膏中又含有一定的蔗糖，这些也为细菌的生长和繁殖提供了良好的条件。

如果不经常清洗或定期更换牙刷，它将会对人体的健康构成一定的威胁。为防止牙刷上细菌对人们的危害，健康人也应该定期更换牙刷。至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。同时还需要对牙刷经常进行清洁消毒。所以牙刷的刷头不是要等到刷头磨损了倒毛了再换，定期更换的目的是为了减少牙刷的细菌对人体的侵害。

看完孙阳的科普，电动牙刷的好处与坏处相信对大多数人而言都知道了。另外我还要再次提醒一下，一定要选择合适的电动牙刷，避免长期的慢性伤牙风险，以及其它可能导致伤牙的风险。当然，正确地使用电动牙刷，以及合适的保养方法，也是可以发挥出电动牙刷功效的最佳保证了！