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警惕踏入21个防晒误区

时间:2024-07-14 04:33:59
警惕踏入21个防晒误区

警惕踏入21个防晒误区

警惕踏入21个防晒误区,夏季,外面的紫外线强烈,要想肌肤不被晒伤,就要做好防晒了,在做防晒前,先要了解一下防晒的知识,下面我们一起警惕踏入21个防晒误区。

  警惕踏入21个防晒误区1

阴天时紫外线很弱

实际上,云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的UVA紫外线都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

热水洗脸能舒缓晒伤

如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。

凉风下紫外线不强烈

爬山时,越往上走山风越凉,这时紫外线却越强。每往上爬1000米,紫外线就增强10%。在大海也同样如此,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以,千万不要被习习凉风所迷惑了。

皮肤晒黑了就不需防晒

实际上,肌肤晒黑后是更需要防护的,因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现,但黑色素只能部分吸收UVB,却无吸收UVA的功能。所以,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。

晒伤后等到秋天再修护

晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行的!时间越早,肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应,而且有利于减缓紫外线的伤害。

  警惕踏入21个防晒误区2

误区一、阳光不强的月份不用防晒。

晒伤与室外气温高低没有关联,伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线,尤其是在6月份,紫外线最强。

误区二、只出门一会儿,不用防晒。

清早及下午6点后紫外线弱,这时只在户外逗留一小会儿,可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜,这个时段即使在户外待2分钟,皮肤也会受到损伤。

误区三、皮肤白,不涂防晒霜也没什么。

涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜,在户外活动30分钟,就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

误区四、阴雨天不用防晒。

云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤。

误区五、涂防晒霜妨碍身体合成维生素D。

研究发现,涂防晒霜后,皮肤仍可以接受阳光照射,不影响维生素D的合成。

误区六、防晒霜涂一点就够用。

成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2~3小时重抹一次。

误区七、去年的防晒霜今年就不能再用了。

防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块,说明已变质。

误区八、不出门就不用防晒。

玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。另外,紫外线可通过空气折射,从不同角度对皮肤构成伤害,因此,应该注意全方位防晒。

误区9、皮肤晒黑了就不用防晒了

夏季阳光强烈,偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的,这时候千万别放弃做防晒,别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线,起一点隔离作用,但无法阻止肌肤被越晒越黑,所以就算你暂时被晒黑了,也要坚持不懈防晒。

误区10、使用去年没用完的防晒霜

女人毕竟是精打细算的,很多人会想,去年开封了的防晒霜都还没有用完,所以今年就接着用吧不要浪费。其实这这种想法是错误的,防晒霜经过好长时间不用的话,就会发生变质或者是结块儿,使用这样的防晒霜起不了作用之余还会伤害皮肤,所以就不建议用了。

误区11、防晒霜的防晒指数越高越

很多人以为防晒系数越高的产品,防晒效果就越好越持久,其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔,不利于肌肤的排汗,给肌肤造成过度的负担。正确的做法是,根据不同的肤质,不同的场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。

误区12、一整天只涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜哦。

误区13、一涂完防晒霜立刻出门

刚涂完防晒霜的时候,防晒的'有效成分还没有渗透至角质表层,还不能发挥防晒作用,所以建议是在出门前30分钟涂抹防晒霜。要想防晒效果更佳的话,记得防晒霜涂抹要均匀,而在使用剂量上,每平方厘米肌肤最好涂抹2毫克防晒品。

误区14、阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线,所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。

误区15、防晒就只防阳光中的紫外线

提起防晒的“晒”,许多人第一时间想到的就是晒太阳,认为防晒就是防阳光中的紫外线。其实生活中需要防晒的地方有很多,因为存在紫外线和辐射的地方有很多,如果你长期在电脑前工作,或者使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

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