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一年四季用防晒什么倍数就可以了

时间:2024-07-14 06:29:55
一年四季用防晒什么倍数就可以了

一年四季用防晒什么倍数就可以了

一年四季用防晒什么倍数就可以了,一年四季都要使用防晒霜。很多人都是只在天气炎热的时候使用防晒霜,其实,不只夏季,无论什么季节,紫外线的威力可都不能小觑,以下分享一年四季用防晒什么倍数就可以了。

  一年四季用防晒什么倍数就可以了1

所需要的防晒倍数,可以科学地计算。在你所在地的环境下,使用什么样的防晒指数

产品最好,或者能在太阳下活动几个小时。

计算原理如下:

天气预报提供的紫外线指数单位为25毫瓦/平方米。

那么,明天的紫外线辐射强度为:

12(紫外线指数)×25毫瓦/平方米=300毫瓦/平方米=0、3瓦/平方米,

最小红斑剂量是每平方米250焦耳(典型Ⅱ型皮肤)。此值为平均参考值,目前测试SPF值时以此作参考。

按0、3瓦/平方米辐射能量计算,未做任何保护的皮肤,暴露于阳光下超过以下时间皮肤就会出现最小红斑(晒伤):

250焦耳/平方米÷0、3瓦/平方米≈833秒≈14分钟

也即在紫外线指数为12的情况下未做任何保护的皮肤,暴露于阳光下,通常皮肤通常14分钟就会出现最小红斑。

如果你明天准备在阳光下活动4个小时,你所需要的防晒品SPF值为:

4小时×3600秒/小时×0、3瓦/平方米÷250焦耳/平方米≈18

简言之:

所需SPF值=紫外线指数×0、36×阳光下活动小时数

上例计算如下:

在紫外线指数为12的情况下,你活动4小时,理论上所需防晒品SPF值为:

所需SPF值=12(紫外线指数)×0、36×4(阳光下活动小时数)=17、28≈18

上式为理论值,理论值乘以1、3为实际选用值,故完整公式如下:

所需SPF值=紫外线指数×0、47×阳光下活动小时数

  一年四季用防晒什么倍数就可以了2

使用防晒霜的小常识

1、一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样,只在天气炎热的时候使用防晒霜,因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实,不只夏季,无论什么季节,哪怕是阴天,紫外线的威力可都不能小觑,虽然现在看不出来,但是黑色素在我们体内慢慢累积,时间一长就会对肌肤有影响。

2、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射,小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对电脑,那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

3、防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5、不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦

,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效,不用使用这么多的产品。

6、使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

  一年四季用防晒什么倍数就可以了3

防晒霜倍数怎么选

室内活动

防晒霜在选购和使用时,一定要根据情况去使用或者购买。一般在室内活动,是没有强烈的太阳和紫外线照射,那么选择普通的隔离霜SPF15-20的就可以了。在室内使用,主要是隔离源于隔离窗户和地板折射出来的'紫外线,和电脑手机产生的紫外线。

普通日照

防晒霜不是只有夏季才可以使用,如果想要防晒美白,一年四季的防晒都是要到位的。一般春、秋、冬这三个季节,日照的紫外线不会特别强,但是长时间在户外活动的话,还是建议选择一款防晒指数在SPF25~30左右的防晒霜。

夏日户外活动

如果在炎热的夏日,并且需要长时间在户外活动,那么就应该选用专业持久型防晒霜,防晒指数需要在SPF50。夏日的日照紫外线本身就比较强,再加上长时间暴露在阳光下,如果不能让皮肤有效地防御和抵抗紫外线,就会很容易出现晒伤和晒红的情况。

防晒霜怎么选看PA值

防晒霜上面除了有SPF以外,还有一个PA值,这个PA后面都是+号。而+号就是代表的,有效防护时间。PA+防护时间是4小时,PA++有效防护时间大约8小时。而PA+++属于超强防护,达到八小时以上。所以在选购防晒霜的时候,可以根据自己身处的环境和活动的时间,进行配合性选择。

防晒霜看成分

物理防晒成分

防晒霜额成分主要分为化学防晒、物理防晒和物理+化学防晒三种类型。物理防晒剂,主要是通过物理折射和反射光线的原理,从而达到防晒的效果,常见的成分是氧化锌和二氧化钛。物理防晒比较适合儿童和敏感肌肤以及孕妇。物理防晒成分的防晒霜,修颜效果特别好,所以涂完以后脸会特别白。

化学防晒成分

而化学防晒剂能吸收紫外线,并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。每一种防晒霜不一样,含有的化学成分就不一样。化学防晒霜自然也要比物理防晒霜刺激性要大,但是防晒效果比物理防晒更好。适合普遍的一般人群,敏感肌肤、孕妇和婴儿尽量避免。

防晒霜选购看剂量

防晒霜一般开封以后,保质期就只要半年。所以在选购的时候,一定要根据自己使用的情况来选择,不然浪费了就不好了。或者使用了,超过保质期的防晒霜也会没有效果。一般来说,50g的防晒霜如果每天用,一月内能用掉。75ml的两月左右,130g的每天用用两个月左右。

防晒霜选购看测评

随着互联网的科技发达,在购买防晒霜之前,自己可以多百度看看。自己心仪的防晒霜,或者纠结的防晒霜的滋润清爽情况。油性肌肤本身就很容易出油,所以选择渗透力强,比较清爽的防晒品比较好。而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。至于混合肌肤皮肤,可以根据自己平时用的护肤品来看,看看自己是像保湿多一点,还是清爽多一点。

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