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怀疑伴侣不忠是什么病

时间:2024-08-31 00:41:51
怀疑伴侣不忠是什么病

怀疑伴侣不忠是什么病

怀疑伴侣不忠是什么病,很多人疑心病是比较重的,尤其是非常敏感的人长时间没收到关怀就会产生疑心病,如何去修复这种没有信任感,下面一起来了解一下,怀疑伴侣不忠是什么病。

  怀疑伴侣不忠是什么病1

不久前我就接到了一个个案,在这里跟大家分享,谈谈信任问题是如何产生的,又应该如何解决。

来访者是一名女性,有一段婚姻,两人结婚12年,有一个7岁的孩子。但最近妻子发现了丈夫可能是在网上聊骚,与一些女孩子互动发信息,但其实信息内容相对模糊,算不上十分暧昧,但是让她很不好受。

丈夫说:“你到家了吗?我到了,你别记挂。”那个女孩子就说:“好的。”妻子就会猜测他们之前是不是有别的聊天记录,为什么自己丈夫会在晚上给一个女方发这样的话?

这次的事件成为了一个导火索,之后这个女性就变得多疑,会猜想很多,每次她丈夫回来都会检查情况,尤其是在网上看一些文章有关于男人出轨的迹象,这样的猜忌变得更加深了。

有一天,她发现她的丈夫一回来就直接去洗澡了,她就觉得这样的表现很符合一篇文章里所描述男人出轨的行为,她就开始怀疑自己丈夫出轨了。

晚上就跟她的丈夫生气,甚至拒绝了在床上亲热,她丈夫也觉得莫名其妙,不知道她为什么会生气,然后她一气之下就说“你现在是不是长本事了?有钱了,你要在外面找第三者。”丈夫就解释道“没有,不可能。”但她还是一直闹。

这就是整个事情的一个起源,信任危机一旦产生,那么两个人的核心就会出现矛盾,这个矛盾如果不化解,它就会像滚雪球一样,导致越来越多的危机出现。

这个时候,不管男生做什么,也许男性只是晚上跟朋友一起喝酒,回来得晚,女性也会怀疑。

直到有一次,女生看见了男生手机里面的/信支付记录,有一笔凌晨消费1500元的账单,她就问这笔钱是在哪花的?丈夫说是和朋友去KTV唱歌,但女生表示去KTV唱歌也就几百左右,是用不了这么多的,可能就会包含了其他的服务。

男生就是说是叫了几个小节目,后来又在逼问下说,为了其中某一个客户,但是她认为是她丈夫在撒谎。

后来开始争吵,到两个人分居,分居之后,两个人可能已经到了离婚边缘。

她就跟自己的闺蜜倾诉,闺蜜就跟她说“可能这件事你们闹到现在的起因,不是一件特别大的事,尝试跟男生去聊”,但男生现在已经拒绝沟通,再谈这件事情,男生就会说“你有完没完,你是不是就是一个怨妇,是不是真的我出轨了,才算完?”

这个时候,她就来咨询了,因为这件事情已经让她没有办法好好地工作,她每天都会在想这样一件事情。

其实,信任就是这样,如果一开始在婚前没有信任的话,一个女人不可能愿意嫁给他,给他生孩子。而现在,一点小事慢慢扩大,把信任感消耗掉,导致婚姻发展成这样的一个结果,我觉得这就是信任感从开始到后来慢慢瓦解的一个过程。

那么,她来到我们这边来咨询,她其实想解决的一个问题,就是如何修复信任感。

所以,我经常会有这样的一种感觉,一段感情的修复,尤其是婚内的修复,可能就是信任感建立的一个过程。

在两性关系中,信任感有什么作用?

信任感最大的一个作用是可以使双方体验到安全感。

尤其是对于女方来说,如果自己充分相信男方的话,相信这段婚姻是可以继续维持的,也就是说相信这个男人是爱自己的,但一旦信任出现了危机,那么女方很容易就会疑神疑鬼,她很可能就会从原来的安全型依恋模式转成焦虑型的依恋模式。

而女方的这种焦虑也会影响到男方,因为,男方的处理问题方法跟女方不太一样,所以,男方一般发现信任感的缺失是后知后觉的。当他发现了之后,他其实不太知道如何去解决这个问题,于是他就开始后撤,选择回避与沉默。男方解决问题的方法永远是,我觉得过两天这个问题就解决了,于是他退缩,本来一个安全型的男方,可能就变成了一个回避型依恋。

焦虑型与回避型,这两者本就很矛盾,一旦两个人的依恋风格发生了转变,争吵也就来了,久而久之,可能两个人的爱也会被磨灭掉,那么这个家庭就出现了问题。

如何重新建立信任感?

重新建立信任感,一般从女性开始入手会好一些。

因为女方焦虑,所以,她会想很多的东西,她内心里面会有很多的想法。

第一,既然信任感缺失,是因为一件事情发生的,而这件事情在很大程度上,经过了一段时间去看,仍然没有办法再证实真假。

首先要做的一件事,就是女方心里面要想一个感情补偿,这种情感补偿是让自己觉得可以接受男方的,甚至可以重新一起建立信任,首先,心里面要有这样的想法。

第二,让两个人的关系先从对立的状态先缓和下来。不要与丈夫变成两个敌对的双方,而是要尝试与丈夫从敌对的双方变成统一战线,两个人的目标是统一的,也就是好好过日子。

目标有很多,往往我们可以以整个家庭为前提,或者以孩子为理由等等。

当两个人统一战线后,心平气和地坐下来,最起码没有对立情绪了。

第三,不仅女方需要情感补偿,男方也是需要的。

因为,对于男方来说,也许是“我不觉得之前我做错了”,或者是“我觉得我做错了,但是我觉得你不知道,所以,可能我觉得我可能没有做错”。

所以,女方在闹别扭的时候,在男方看来是在找事,因为这个时候,他也需要女方这边给他一些情感补偿。

所以,当这些情感补偿都完善了之后,两个人可能关系才会缓和。这个时候再去制定一些规则,制定一些框架,来保证两个人的信任重新建立起来。

当这种信任的建立经过一些证实,当内心里面彻底相信对方了,感受到安全感了,对这段婚姻来说才算是修复成功。

而情感补偿的方法一般有三个方面:

第一个方面就是物质方面,可以要求男方满足女方的一些物质需求。

比如,买包包、买衣服、买鞋等等。

第二个方面就是我们做一些可以调整的事情。

比如,丈夫愿不愿意做一些家务,或者丈夫愿不愿意帮妻子一起去分担照顾孩子、辅导作业等等这样的一些家庭的事情,这样女方才有时间可以出去做一些事。

就像本来每天晚上需要妻子辅导孩子,现在能不能丈夫来辅导孩子,女方去找闺蜜聊聊天,或者是跟闺蜜出去唱个歌。

这些条件只要是丈夫满足了,也可以作为一种情感补偿。

第三个方面是心理层面。

心理层面情感补偿其实是比较难的,因为,男方那边很难意识到,女方这边也很难寻找,但是它的效果是最好的。

关于心理层面上的情感补偿,这里提两点:

第一个,女方是不是会很期待跟丈夫有一次深入的心理上的交谈,因为女方对未来是很在乎的,所以如果有这么一次跟丈夫很深入,对于未来的规划,并且她能知道她丈夫对未来来的一些想法,这种心理上的补偿会对女方产生信任感,起很大的作用。

第二个,是在相处的过程中,女方能不能感觉到男方是爱她的?

这种爱,可能除了前两个情感补偿之外,还有一个补偿,就是对于女方以及女方的家人,或者对于女方任性的脾气的包容,或者是他潜移默化做了一些我们经常说的精心的时刻,或者是赠送了一些比较精美的有纪念意义的礼物,或者是有一些让这个女方很感动的.服务的行动等等。

这些方面,也会让女方心理上得到一些补偿。

事实上每个人的经历都是不同的,有时遇到信任危机后确实难以信任他人,特别是在两项相处中,有时也是为了给自己多上一层保护,只是这样的保护会隔离两个人,那么尽量做到谅解彼此,抛开问题表面,面对真实的两个人,才能构建好良好的信任关系。

  怀疑伴侣不忠是什么病2

很简单,你没有安全感,而且疑心病重,但又没到无可救药的地步。从题目来看,你似乎很清楚,怀疑对方对自己不忠是因为自己的心态不好,而不是真的有什么迹象表明对方出轨了。而这种情况往往都是没有安全感的表现,也是疑心重的表现。

没有安全感的人,会认为自己的感情充满了不确定性,对自己的伴侣也有着很深的怀疑,这类人无法相信对方的言行,甚至可能怀疑对方是不是真的喜欢自己,一旦有了这样的怀疑,哪怕对方全心全意的对你好,你也会吹毛求疵的在一些细节中,找到怀疑的点,给自己一个理由来怀疑对方。往往在这个时候,伴侣的无心之言都可能会让你的心情波澜起伏,偶尔的出现这样的情况还不算什么,但时间长了,次数多了,争吵在所难免,分手说不定也就提上日程了。

而造成这种心态产生,小部分是天生疑心病中,缺乏安全感,大部分人往往都是因为你在过去的生活中曾经受到过伤害,这种伤害并不一定就是爱情带来的伤害,也可能是家庭造成的,也可能是朋友造成的,甚至可能是因为一些并不搭界的事,莫名影响造成的。

一旦已经产生了这种心态,想要完全解决不是一件容易的事,但也不能因为难就置之不理,毕竟置之不理,只会让你的情况愈发的严重,后果也就更加严重了。

那么怎么解决呢?

其一,可以通过和伴侣的有效沟通,来缓解你的情况,疑心病重的人,一旦对方有一丝一毫的隐瞒,都会天马行空臆想很多事情出来,而有效的沟通,才能缓解这一情况发生。

其二,可以看心理医生,看心理医生不一定就是有心理疾病了,有时候,心理医生适当的开导,也可以让情况缓解。

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