分手后女人多久能走出来

分手后女人多久能走出来

分手后女人多久能走出来，女孩子如果失恋的话，他们也是非常痛苦的，因为女孩子比较注重感情，走出失恋阴影是一件很困难的事，一般女生需要很长的时间来忘记，那么分手后女人多久能走出来？

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一般女生分手多长时间能能走出来？

因人而异，这个还得取决于女生自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的几率会更高一些。有的女生个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

其实，对于女生失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

1、分手痛苦期（0-2个月）

女人在刚失恋之后的一段时间之内是最痛苦、最难受的，因为已经习惯了身边有男人的照顾，有男人的陪伴，分手后悔非常的不适应，在短时间内无法接受这个结果，所以内心会非常伤心难过！这阶段的时间一般在0-2个月之间，爱的越深痛苦期可能就会越长！

2、尝试恢复期（2-3个月）

经历过长达2个月的`痛苦期之后，女人知道自己不能在这样颓废下去了，要想前看，便会开始尝试着恢复，尝试着不去想他，但最后会发现还是根本就忘不掉他，还想着和他继续和好，想在试一次，看他能不能在回心转意！

3、尝试挽回期（3-5个月）

女人在分手后，发现自己根本就忘不掉之后，会想着去尝试挽回对方，会主动去联系对方，如果对方也没能忘掉自己的话，那么就能成功复合了，如果对方已经忘掉了，那么她也就死心了，也就不会在去纠缠了！

4、彻底恢复期（5-6个月）

女人在尝试挽回失败之后，就会彻底明白，他已经不在属于自己了，已经彻底失去他了，在她的心里也开始慢慢放下他了，只有彻底放下之后才能开始自己新的生活，才能让自己彻底从这段感情中走出来！

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主动分手，被动接受，又或者是经历一场披着和平外衣的分离，最终能帮自己走出阴影的人，除了我们自己，不会是别人。

“在一段亲密关系中尝到失望和心碎的滋味，可能是我们能想到的最为痛苦的事情了”，Suzanne博士（北伊利诺伊大学心理学教授）这样说。 当日夜颠倒，颓废无助的生活成为分手后的常态，我们有必要问问自己：究竟需要多少时间，才能从一段提早结束的感情中走出来？才能习惯身边没有ta的存在？

如何快速走出一段亲密关系带来的伤害并重拾自信，情感专家给出了建议。

恢复期到底有多长？

许多因素都会成为影响这一时间长短的原因。通常情况下，上一段感情的持续时间是一个重要指标。“在上一段关系中投入的精力越多，恢复期就会越长，开始一段新感情也会更困难”——Suzanne。

如果真要给它加上一个期限的话，研究发现，大概需要三个月。

当然，我们不必束缚于这样没有感情的数字，对一些人而言，也许几周已经足够，每个人都有自己的节奏，无须被旁人牵着鼻子走。如果你目前还不太能接受去认识新的朋友，没关系，可能只是时机还不够正确。

我们怎样积极地面对自己的情绪？

1、寻找共鸣

若是对分手始终无法释怀，那么不妨试着约上有相似经历的三五好友，“同是天涯沦落人”，相似的过往更易引出情感的共鸣，从而缓解心理的痛苦。

2、切断联系

反复查看前任的社交账号似乎是每个情场失意者的“常规操作”。不幸的是，这恰恰成为了我们走出一段感情的阻碍，并无益处。删除前任的联系方式，不再以朋友之名藕断丝连，才是我们的最好选择。时间是淡忘的良方，切断联系是不二之选。

3、回首

在这段感情出现以前，我们是怎么生活的？独处的时间喜欢做些什么？是参观艺术展 ?锻炼厨艺 ? 还是静静的欣赏一部电影，沉静的阅读？用这些我们曾热衷的活动来分散注意力也不失为一个好办法。

4、增加新鲜感

参加志愿者工作。研究表明，志愿工作能在很大程度上帮助我们的身心达到一个健康的状态。当生活中的小满足慢慢累积，比如试着去宠物医院照看小动物，参加公益活动等，都能大大缩短这一感情恢复期。

即便只是简单地带着耳机，走一段长长的小路，享受静谧的时间与空间，我们也能感受到情感的积极变化。

最后，如果几周甚至几个月过去，你的情绪依然低落，那么增加社交也会是一个有用的方法，“接触不同的人，接受一些新的观点”——Suzanne。若是这些方法都不奏效，别担心，心理治疗师可以帮助你更加客观的看待这人生中一次小小的经历。从而更加清楚认识到自己的个人价值，学会思考，学会独立，开始一段新的人生旅程。

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一、女生失恋后多久走出来

1、对于有些女生，外表看起来特别坚强，在失恋后往往会将伤痕埋于心里，这种失恋的痛苦是很难褪去的，这种女生大概需要半年的时间才能走出失恋，这些女生大多都是比较好强的，会将痛苦化为报复，让自己变得漂亮，优秀让对方后悔。

2、有的女生可能需要三个月，这种女生会不断地回忆起和对方的种种，尤其是在感到寂寞的时候，更是会非常想念双方之间相处的甜蜜，但是分手时间越长，你能回想起来的事情越来越少，渐渐就会淡去。

3、有的女生可能三天也就从失恋的阶段走出，对待感情来得快去得也快，可能刚开始你和对方相爱的速度也非常快，但是当自己感觉不对时，在必须结束恋爱的情况下，你也能看得开，对于这种女生来说，对她最好的方法可能就是大哭一场，之后就会雨过天晴，积极的面对生活。

4、有的人甚至一年或者更长走不出失恋的阴影，只是你自己在小心翼翼的，保存它的完整，不希望这样美丽的梦幻破灭，你总是在平常的生活中去寻找跟对方相似的身影，这样的女生很长一段时间，都难以走出失恋的伤痕。

二、女生快速走出失恋的方法

1、不管是什么样的人在面对失恋后，总会有些焦虑或者别的不良的情绪反应，甚至有时候想哭却不敢哭，还要强颜欢笑，这样表面看起来很坚强，其实自己的伤害非常大，任何人都有哭的权利，实在承受不住就大哭一场，不要觉得丢人。

2、可以让自己做点事情，忙起来分散自己的注意力的，你要学会放弃这段感情，开启属于自己的生活，你越忙起来就没有时间去思考这些事情等到之后慢慢想明白了，就不会再痛苦。