和老公如何用高情商沟通

和老公如何用高情商沟通

和老公如何用高情商沟通，情商高的女人好像天生受骗爱,所有人与之相处的时候都会感觉非常的舒适,亲切。其实哪有天生的好人缘,高情商的女人都是从小就受到良好的教育,加上身边环境的影响,那么和老公如何用高情商沟通呢。

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一、如何有效的和老公谈心?

1、在与老公谈心的过程当中，无论老公他说了什么，或者说他对你讲的一些话很伤害你，那么我们也不要很快的表露出来，要静下心来好好的听她，当你静下心来，

当你理智的去处理这件问题的时候，你会觉得其实老公说的也是很有道理的，那么当他向你提出一些对你部门的事情之后，我们也要虚心的去改变，自然在老公看到你的改变之后也会去认真的面对你们的这段情感。

2、当我们决定与老公谈一谈的时候，我们首先得做到面对老公时脾气要温顺一些，不要使用恐吓的口气与她说话，让她觉得你是以一个妻子的身份在与他交谈，

并不是说以一个家长的身份，当我们的态度发生改变之后，老公他也绝对会特别配合你的这次谈心。

二、夫妻怎样沟通10个技巧

1、想要让夫妻之间的感情更好一些，想要让你们的沟通更通畅一些，我们也需要找到一个适合的沟通环境。

2、在与对方沟通的时候，自己的脾气一定要学会控制。

3、在沟通的过程当中，对方说了一些让你不开心的事情，我们的脾气也不要马上的爆发。

4、夫妻之间无论是任何一个人，只要你想要沟通，那么我们就要主动一些。

5、夫妻之间在沟通的过程当中，首先得做到你对于对方能够毫无隐瞒对方，他才能够对你坦诚相待。

6、其实结婚之后，很多的人习惯于在对方的面前说一些他父母的坏话，那么在沟通的时候，这样的话题尽可能不要提。

7、相信当你想要与对方沟通时，肯定你的心中也是有很多问号的，可是这些目的性太强的问题我们就不要立马的提出来，最好让对方觉着你的谈话是顺其自然的。

8、既然是你们夫妻两个人想要改善一下关系，那么在沟通的过程当中，尽可能的要以话题围绕在你们的身上。

9、无论你们在沟通的过程当中说了多少过分的话，但是我们得让对方明白你是爱他的。

10、很多夫妻其实也是经历过风风雨雨之后才能够在一起这么长时间的，但是在沟通的过程当中，我们也不要总提旧事。

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1、在小问题上，可以适当的大度

这时候女人就不需要大动干戈，因为这些问题都在可控范围之内。

爱情不是一个分对错的地方，太过于据理力争只会让彼此出现隔阂。

2、看破不说破

诸如此类的事情，女生只需要在个别时候适当提醒一下即可，而不是直接质问他，“你明明去了网吧打游戏，为什么要骗我？”

换成女生自己也是一样，女生的包包、衣服、化妆品，会不会把真实的价格都告诉自己的老公呢？上千块的精华液最多说成三四百，七八百的裙子说成一二百等等。

如果双方可以从这个角度看的话，看破不说破对彼此都有好处。

3、夸奖赞美莫吝啬，不要害羞多表达。

什么是高情商，简单点来说就是会说话，让人听着舒服。

语言就像一颗蒙尘的珍珠，只有在智者的手中绽放，它才能散发出璀璨的光芒。

现实生活中，如果一个女人能说一口漂亮话，那不仅能彰显其智慧，而且还能让其散发出无穷的魅力。

相反，开口闭口间让人生厌的女人，就好似一个不会动弹的华丽木偶，缺少了灵动之气，很难经得起时间的细细推敲。

即便是阅尽繁华，历尽沧桑，岁月也不曾将她雕琢成一个汇聚“万千宠爱于一身”的精致女人。所以，想要做一个有韵味、情商高的精致女人，推荐去看一本书《情商高的女人会说话》。

书里说，“说话作为一种艺术，具有极大的魅力，一言可以改变命运，一语能够收获幸福。”

这本书中，作者教我们如何会说话，如何观察他人的感受，面对不同的场合，我们要如何去说话。

当我们学会了这些，我们就可以用在不同的场合中，而在不同的场合中，我们就会成为那个会说话的女人，成为那个高情商的女人，成为那个最具有魅力的女人，成为人群中的焦点。

比如在和同事相处的时候，我们如何说话，同事们更喜欢，配合度更好；比如和爱人相处的时候，我们如何说话，爱人更爱我们，和我们相处的会更愉快；

比如和朋友们相处的时候，我们如何说话朋友们更喜欢，也更信任。

在书中，作者也分享了，一个女人如何拥有自己的原则，毕竟那些值得尊重的人，都是拥有自己的原则的。

情商高的女人，不仅在社交场合中能够把一把烂牌打好，在婚姻生活中，也能够成为平淡生活的调味剂，让人欲罢不能。

当你学会了做一个高情商的女人，未来的生活就会越来越好，未来的人生也会越来越好，不管是工作或者是生活，亦或者是感情，都会顺利很多。

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学会表达需求，才可以让别人更好的爱我们，那学会表达要做到的3件事：

1、你真正的需求是什么？

2、怎样让自己有勇气说出口？

3、怎么很好的去表达?

不得不承认，很少女生全部做到以上3点，而能真正做到的，可能就是有些人眼中的所谓的“绿】茶】婊”了。她们过得快活滋润，社会上的男性似乎也都比较偏好她们。

“绿】茶】婊”是不是真的婊我们暂且不谈，但可以肯定的是她们情商高。情商高的女人知道自己真正想要的是什么，也特别擅长表达需求，她们表达需求的方式，大致可以归结为接下来要讲的3个表达技巧。

这3个技巧是我在咨询过程中常常和来访者谈到的，当然，并不是要让她们成为什么人，而是希望她们拥有这种能力，可以在亲密关系中恰当地表达自己需求，让对方来更好爱自己的能力。

今天就从我接触的案例和常见的一些场景，来和大家分享如何更好地表达自己的需求，让对方知道如何才能更好的爱你，满足你。

如果你是被人说是一个强势的控制欲强的人，你可以试试用探索代替控制。

小丽和我抱怨说老公说她很强势，老是想控制他。

我就问她是怎么和老公沟通的，她说：

“比如吃完饭我就和他说让他陪我去散步，他就说不想去，我就说你就陪我去嘛，别人夫妻都是会去散步的，我老公就说我老逼他，我觉得我没有呀。”

当时我就问小丽：

“你有问过你老公是不是吃完饭可能有什么事情不？”

小丽和我说：

“这个我没有想那么多哦。”

所以我就教小丽试试用探索来代替控制来表达需求。

后来小丽就很开心的和我分享一个这样沟通的例子。

有一次她是这样和他老公说的'：

“老公，你等下吃完饭会有一个小时的空闲时间吗？”

老公说：

“没事我今天没有什么事情。”

然后小丽就说：

“那我可不可以占用你一个小时的时间，你帮我在网上挑点冬天穿的衣服，因为我都是穿给你看的。你要是觉得麻烦的话就算了，我自己选。”

小丽老公就说：

“当然可以反正也没事。”

那这次沟通为什么会成功呢？

因为小丽在探索老公是不是有时间，表达也不是一个指令，让老公感觉是有选择的。说挑衣服是给对方看的给的就是一个附加价值。

而这其中有另外一个技巧，双结尾。

双结尾的技巧就是对方答应也可以，不答应也可以。

当你表达需求的时候，可以用双结尾，让男人是有选择的。

而探索代替控制，加上附加价值以及双结尾，这个完整的过程，让他感受到的是尊重，他是有选择权的，并且你是理解他的，这时候，其实他已经没有办法拒绝你了。

因为如果你控制他，就是“老公，你晚上留一个小时给我，帮我把冬天的衣服选一下。”这个是需求，也就是你的控制。

2

用检讨代替愤怒

当你容易被人说是一个脾气大，容易愤怒情绪化的人，我们可以试试用检讨代替愤怒。

对方已经做错事了，你希望对方改变。通常情况下，每个人都这样，即就算知道是自己错了，也不喜欢被人说，所以，这个时候你可以用检讨代替愤怒。

有一次小丽的老公告诉小丽，自己和同事去吃饭，小丽问他，没有女生在场？他说，没有。

而小丽看到老公同事的朋友圈发现了，是有女生在的，小丽觉得自己被骗了很难受，她希望老公可以改正。

这时候小丽又找到我说要怎么沟通比较好，我就建议她，你表达需求，不能说“我觉得你做错了，你要改。”这种方式就是错误的。

首先，你要检讨他欺骗你背后的原因，是不是你平时把他的人际关系掌控得太严了，导致他来欺骗你。如果有这种情况的话，你就要用检讨来表达自己。

你可以说：

“老公，我觉得是我不好。”

他肯定就慌了，会问你：

“哪里不好？”

你就可以说：

“是不是我把你管得太严了，所以你同事聚会有女生都不敢告诉我？”

你不能用“你骗我”这个词，如果你一开场就趾高气扬，他肯定就会反驳你。所以，你要说“不敢告诉我。”

你要用一个好的态度做开场白。

接着你可以继续说：

“我觉得可能是我的问题，我太在意了。但如果你聚会有女生在的话，你告诉我其实也没关系。我不会生气的，当然我以前可能生过气，但我改正也需要一些时间，可以吗？”

当你用检讨代替的愤怒，你表达了自己的需求，你一定要允许自己和对方都暂时可能做不到，给你们彼此一些时间，一起去面对这样的事情。

3

用改进代替改变

当你容易被别人说是一个挑剔，要求很高的人，那表达需求的时候试试，用改进代替改变。

如果你觉得这件事情，对方做得很好了，但你希望对方在一些地方可以改进。

相对来说，如果你指出一个错误，还不如用更加的“更”来表达你的需求。

比如，今天你男友和你约会了，请你吃一顿很棒的法餐，但迟到了十几分钟，而且他之前已经迟到过几次了，似乎慢慢的有迟到的习惯了，你希望他改进这一点。

你可以这么说：

“亲爱的，你每次挑的餐厅都特别棒，但我觉得，如果亲爱的下次能够按时到就更棒 。”

如果你真的还需要对方改进一个地方，你可以在肯定他的基础上，用更加的“更”来表达你的需求。

他就会知道，你对他做的事情是满意的，只是希望他变得更好。会有一个“更好”的部分，这也让他容易接受。

又比如有男生对你很殷勤，才认识不久就会和你说：

“我下个月要给你买一个车。”

如果你觉得是不能接受的，但是直接拒绝又怕打击对方的热情，你就可以表达说：

“我觉得你会想给我买车也许说明你很喜欢我，但是我觉得我们可能还要多接触吧，如果我们确定在一起了，那你给我送什么东西可能我更容易接受吧。”

这个表达既肯定了对方情感的部分，也告诉对方自己想要的是多接触，也没有打击对方的自信告诉了对方确立关系还是可以送的，给男孩子一个正确的引导。

所以，很多时候我们要表达是改进而不是改变，我们要做到表达中五分肯定五分改变，你需要用更加的“更”去表达你的需求，让他觉得更加容易接受。

4

需求是会改变的

如果你真处于一段亲密关系中，在两个人交往期间，你会不断地发现，自己需要的是什么？想要的是什么是不断地更新的，因为一个人会成长之后，会不断的有自我觉察的过程。

所以我建议，两个人之间，应该定期有一些交流。

用定期的交流，来表达我现阶段想要的爱是什么，想要对方如何爱我，形成一种定期的表达方式。双方可以选一个恰当的时间间距，定期交流表达自己。

当我们的需求或者是我们想要的已经变了的时候，你应该主动告诉对方，对方就能够以一种正确的方式去对待你，这样对方也好调整。

你不要让对方追着你跑，回家之后再去猜测你的心思与你内心的变化，这会让对方很不舒服。

比如，你这段时间工作很忙，你就告诉对方：

“我希望你这段时间多给我些支持，可能陪伴的时间会少一些。”你要去表达自己的需求。

但同时你需要知道对方想要的是什么，你可以询问他，也许他会说：

“我支持你，但你每天可不可抽出一些固定时间，给我打个电话？”

双方定期做一些需求的交换，这可以使得两个人的关系更加稳定，在长期关系的相处过程中这是一个很好的相处方式。

定期去了解自己的伴侣想要的是什么，定期做一些反馈，两个人的合作关系是很紧密的，就像自动扣费服务，会员绑定了你的银行卡，但从这个月开始，每个月要多收会员二十元，却不提前发通知，会员自然是不爽的。

当你的需求改变了，你应该告知对方，让他有所调整，而不是他追着你跑，猜测你的心思。

而定期的交流反馈就像是你手中手机系统的升级一样，根据用户的体验和需求来升级服务内容和方式，所以有时你真的要多问问伴侣：用户体验怎么样？

好的地方一起进一步优化，不好的部分一起就做出尽可能的改变。这样你们就可以收获长久可持续恰当的爱了。

不去告诉对方自己喜欢的是什么，不喜欢的是什么，等着别人来懂自己的欲言又止，其实就是现代人际交往中的一种回避行为。

你只有多去表达你的需求，学会去求助，学会反馈，学会去正确地表达自己需求之后，对方才能满足你的需求，这时你再去肯定对方，这个关系就会是一个良性系统。