补气血泡茶喝有哪些

补气血泡茶喝有哪些

补气血泡茶喝有哪些，大部分人们的生活作息时间都会被打乱，这样自己的生活就会变得毫无规律可言，如果是长期下去的话就会出现气血不足的现象，下面一起来看看补气血泡茶喝有哪些？

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对于气血不足的患者，可以选择中药药材泡茶喝，可以起到很好的补气血的作用，常见如下：

1、人参泡茶：

可以用人参泡茶喝来补益气血，人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效，本品为拯危救脱的要药，适用于因大汗、大泻、大失血，或大病、久病所致元气虚极欲脱，因此对于气血不足能够起到较好的疗效；

2、党参泡茶：

可以用党参泡茶喝来补益气血，党参具有健脾益气，养血生津的功效，能够良好的缓解气血不足；

3、黄芪泡茶：

可以用黄芪泡茶喝来补益气血，黄芪具有补气升阳，固表止汗，利尿消肿，托疮生肌等功效，是补气的要药，临床适用于气血亏虚，因此对于气血不足能够起到较好的疗效；

4、当归泡茶：

可以用当归泡茶喝来补益气血，当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效，是补血之圣药，因此当归对于气血不足有良好的疗效；

5、龙眼肉泡茶：

可以用龙眼肉泡茶喝来补益气血，龙眼肉在中医来说属于中药的一种，龙眼肉 具有补益心脾，养血安神的功效，适用于气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄等症状，因此可以有效缓解气血不足；

6、大枣泡茶：

可以用大枣泡茶喝来补益气血，大枣在中医来说属于中药的一种，大枣具有补中益气，养血安神的功效，也可补充气血不足。

所以以上几种药物泡茶喝，能够有效缓解气血不足，起到良好的补益气血的作用，平时的日常生活中，可以根据自身的情况来选择服用，对于存在严重气血不足的患者，建议及时前往医院寻求医生问诊。

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一、补气血喝什么茶

气血不足最好是喝参茶，这样可以很好的补气血，并且可以养血，不知道自己是什么原因造成的气血虚亏，根据医生的建议可以配一些中成药和花草茶。

1、西洋参茶。西洋参茶可以有效的补气血，调理阴亏。它可以增强体质。缓解疲劳，达到神清气爽的作用。同时对于老年人来说，有很好的保护心血管作用，对于心肌收缩也有一定的疗效。

2、红枣桂圆茶。这种茶不仅可以补气养血，对于调整睡眠安神有一定的作用，平时睡眠不佳的人可以多喝。

3、黄芪茶。黄芪茶可以补气升阳，可以健脾养血，可以改善面色萎黄，对于疲惫乏力，有很好的作用，它还可以增强体质。

二、气血不足的原因

1、气血不足的原因有很多种，有的人是由于疲劳过度或者是长期熬夜以及情绪不佳所导致的，这种气血不足很容易调理，少吃一些刺激性的食物，注意休息，少吃油腻，一段时间就可以得到好转。

2、早产也会导致气血不足。胎儿需要吸收养分，如果在怀孕的时候偏食或者是营养没跟上，那么营养摄入不足，会直接的影响孕妇的气血，而且生产完以后大伤元气，气血不足的情况更加严重了。

3、还有的人是后天引起的气血不足，主要是饮食或者是反复的感冒导致的肺部感染，那么这个也会引起气血不足的情况。

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补气补血茶：

材料：黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，当归(如果全家喝就不放)，灵芝(可放可不放，我因为家中买了上等灵芝，就放了些)。

做法：放在砂锅中，加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二浦。因为有红枣、桂圆、枸杞，所以茶很甜的。因为我的.

灵芝没切皮(找不到加工的地方)，所以第一茶浦有点苦，第二浦开始就好了。放当归的话，口感差些。喝完后可反复加水，煮6-7次后，倒渣。

我觉得喝了这茶后，精神很好，很有劲的！

不用加糖，红枣和桂圆、枸杞是甜的，当归、黄芪有一点药味，尤其是当归味浓一些，所以我一般不加当归。黄芪的味还是可以忍受的。

气血双补养生茶

原料：四味中药黄精黄芪枸杞西洋参。

药茶的原理：

西洋参的功用同党参、人参是基本相似的;枸杞是滋补肝肾的，肝藏血，肾纳气，人的气血亏虚，大多和这两个脏器有关系，所以需要滋补，枸杞子偏温一点，西洋参偏凉一点，就是温寒并用，补气补血。

黄芪有“小人参”的美誉，被李时珍称之为“补药之长”，它可以补养五脏六腑之气，气为血之帅，血是气之母;黄精主要是既补气有补血，补肝肾的作用比较好。

黄芪黄精的作用就是补血，本草纲目就认为，黄精有“补诸虚填精髓”的功效，这里的精髓就是指的血，据说当年的无暇禅师常年隐居深山，就是一这个黄精为食，活到126岁。

黄芪补气，黄精补血，两味药起到了气血双补的作用，黄芪比较热，吃多了容易上火，而西洋参有比较凉，所以二者共同起到一个中和的作用。这杯茶主要是气血双补，调理气血，调理经络，通经活络，中医讲气血调和，就百病不生，人的生病主要是气血不和。

要是想要去补气血的话最好的方法自然就是喝茶，因为茶道在我们中国本身的历史就非常悠久的，也有很多人都知道茶叶是有药用价值的，更加具有养生的作用，所以如果是经常去喝枸杞茶的话就可以起到补血补气的功效，还能够滋补自己的肾部。