吃提子上火还是降火

吃提子上火还是降火

吃提子上火还是降火？提子是我们中国常见的水果之一，所含的营养物质和维生素都很高，有些人喜欢研究食物的性质，认为吃提子上火，有人认为吃提子是降火，那么吃提子上火还是降火呢？

　　吃提子上火还是降火1

一、中医认为，山药性平味甘酸，具有补气壮骨，益肝阴，利尿，舒筋活血，暖胃健脾，消渴止渴的功效。现代医学证明，大枣中含有的多酚类物质是一种天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化能力，能有效调节肝细胞功能，抵抗或减少自由基对肝细胞的损害。

此外，它还具有抗炎作用，可与细菌、病毒蛋白等结合，使其丧失致病能力。外国研究表明，新鲜提子、提子叶、提子干均有抗病毒作用。

二、提子性温，吃了当然不会上火，很多人对提子有个误区，认为它很甜，吃多了就会上火。其实这两者并没有太大的必然联系，提子性味平甘，既不上火，也不下火，吃提子有清热解毒、止咳化痰的功效，但无法清热下火。

火爆水果：荔枝，桔子，石榴，芒果，榴莲，樱桃，橘子，椰子，白果等热性食物。

三、提子是一种营养价值极高的水果，其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有强大的抗氧化作用，并可调节肝细胞的功能。

此外，提子还具有抗菌、消炎的功效，可与细菌或病毒中的蛋白质相结合，丧失致病能力，因此，提子是一种非常健康的水果，大家不用担心它会给身体带来什么不适，特别是不会引起上火，在日常生活中可以多吃一些提子，跟身体补充营养。

红提子经期能吃吗

红提子做为四大水果之道，可以说也是具有很强的养生的功能的，因此对于喜欢吃水果的我们来说当然不可错过这种养生的水果了，平时也可把红提子当成一种最佳的天然的美容护肤品。可是女人每个月都总有那么几天是特殊时期的，那么，在这段期间内可以吃红提子吗?

经期由于经血流失，为了防止经期贫血，专家建议女性朋友们在饮食上可多吃补血补铁的食物，也可适当吃些含糖分的食物。

水果对于女人来说都是有益无害的，但是在经期的时候对于寒性降火的水果女性朋友还是不要碰，以免引起腹痛。

我们都知道红提子性平的水果，所以，当然是可以吃的啦!红提还含有多种果酸、维生素、矿物质，可以补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎呢。

红提子孕妇吃好吗

很多孕妈在怀有宝宝的时候，在饮食上就应该相当注意，在吃水果上也是要注意的，那么，提子这个营养价值高的水果，孕妇吃红提子好吗?

其实，在中医的角度上看，孕妇吃提子有着安胎的好处，所以，孕妈不仅仅是可以吃红提子，而且适当地吃点是好事哦!提子作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

红提子中的提子籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。另外，它的钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

我们都知道，孕妈在怀孕期间，胃口都是不大好的`，而这时候吃点红提子也是有益的哦。它含有丰富的葡萄糖和果糖，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。还能促进食物消化、吸收和排泄，对孕妇食欲不振很有帮助。

据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，所以，孕妈妈吃点提子对身体还是有好处的，只要注意量就可以啦!

　　吃提子上火还是降火2

有很多人上火的时候会出现口臭，或者长痘痘的情况。

在中医方面认为，红提子性平、味道甘酸，能够有着补气血、强筋骨、有益肝阴的功效。还能够利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。

而且红提子的口味和性质都是比较温和的。上火和清火的功效都不明显。

其实，红提子吃多了是不会上火的。红提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。

另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。

综上所述，红提子是一种味道好，且营养健康的水果，吃红提子一般是不会上火的，而且对机体具有特定的食疗功效，适当食用，不仅可以解馋，还对人体保持有良好的效果!

红提子的营养

红提子不仅是口感很好的水果，而且营养非常丰富。它具有很明显的药用、保健的作用。在身体低血糖的时候，吃50g左右的红提，就很很好的缓解低血糖的症状。

红提子中含有17%的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。还含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。

对于一些具有手脚冰冷的朋友来说，红提子还是解决手脚冰冷的一个最好的选择了。想想这个冬天没有男票暖手的时候，最好就是自己躲起来吃点红提子了。它营养价值背后，也有着如此“神大”的功效呢!

　　吃提子上火还是降火3

吃提子是不会上火的，有人认为吃提子这类的甜食容易引起上火，但是需要知道的是，提子是一种寒性的食物，它不仅不会造成上火，而且脾胃虚寒和寒性体质的人还要慎吃，以免伤害身体。

中医以为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，所以提子的性质是比较温和的，上火或清火的功能并不明显。

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，一般在干燥或者湿热的天气里，一些体质的人就会容易出现上火症状

这时候就应该食用一些清热降火的食物，一些较为热性的水果比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等是应该要忌食的，但是提子是一种性平的水果，所以它并不会导致上火，多吃的话可能会损伤肠胃，但是却不会造成上火症状。

吃提子的功效：

1、化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

2、补血益气

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、强筋壮骨

多吃红提子，能够强筋、通络，还能够很好的恢复疲劳，调理腰膝酸软等症状。因为红提子中含有丰富的微量元素和维生素，能够帮助身体的钙质吸收，促进骨质代谢。

4、养颜护肤

含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

5、预防低血糖

红提子含有丰富的葡萄糖，能缓解因人体缺乏葡萄糖引起头晕、乏力的症状，具有预防低血糖的功效。

6、抗肿瘤

红提子含有丰富的维生素和大量矿物质，能清除体内自由基，预防人体中低密度脂蛋白的氧化，能有效地抵抗肿瘤。

7、通利小便

红提子中的苹果酸、柠檬酸和氨基酸等物质，能清除人体的毒素，并排出体外。