蜂巢蜜对女人有什么好处

蜂巢蜜对女人有什么好处

蜂巢蜜对女人有什么好处，蜂巢蜜可能很多人不是很了解，其实蜂巢蜜也就是带有蜂巢的蜂蜜，主要由蜂蜡(蜜蜂蜡腺分泌物)和蜂蜜组成，下面来看看蜂巢蜜对女人有什么好处

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一、增强体质

女人吃蜂巢蜜能增强体质，原因是蜂巢蜜中富含的单糖、氨基酸及矿物质等成分能促进免疫细胞的增殖，同时蜂巢蜜中富含的维生素及黄酮类化合物等成分能增强免疫细胞的活性，另外蜂巢蜜中富含的生物活性物质对人体免疫系统也有显著的调节作用。

二、美容养颜

女人吃蜂巢蜜能美容养颜，原因是蜂巢蜜中富含的氨基酸及维生素等成分能改善新陈代谢功能，同时蜂巢蜜中富含的抗氧化物质能增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，另外蜂巢蜜中富含的活性物质也能促使肌肤细胞自我修复和更新。

三、减肥瘦身

女人吃蜂巢蜜能减肥瘦身，原因是蜂巢蜜中富含的单糖能为人体补充能量且不易转化成脂肪，同时蜂巢蜜中富含的脂肪酸及活性物质能促使人体作为能量堆积的脂肪得以消耗，另外蜂巢蜜中富含的有机酸及酶类还能润肠通便并能促使胃肠道排出的废物。

四、安神促眠

女人吃蜂巢蜜能安神促眠，原因是蜂巢蜜中富含的单糖能为神经系统补充能量并能缓解神经紧张，同时蜂巢蜜中富含的矿物质能促使神经系统恢复正常功能并能减轻心理压力，另外蜂巢蜜中富含的维生素还能强化神经系统功能并能促进脑细胞新陈代谢。

五、注意事项

1、蜂巢蜜含有大量的过敏原，少数过敏体质人群食用后可能引发过敏反应，因此吃蜂巢蜜前一定要确保自己不对蜂巢蜜过敏。

2、蜂巢蜜不能长期过量食用，事实上长期过量食用蜂巢蜜不但易导致肥胖，严重时甚至可能因肥胖而引发糖尿病等代谢疾病。

3、蜂巢蜜最好不要空腹食用，原因是吃蜂巢蜜能促使胃部大量的分泌胃酸，长期空腹食用易因胃酸过多而引发胃溃疡等问题。

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蜂巢蜜怎么吃 蜂巢蜜的正确吃法

1、冲水喝

蜂巢蜜吃法中很简单的一种就是和普通蜂蜜的吃法一样，可以用温开水冲服蜂巢蜜，最好温度不超过60度，这样吃蜂巢蜜是最正确的，同时还能保持蜂巢蜜的营养价值不会损伤。

2、直接嚼食

蜂蜜是可以直接吃的，当然蜂巢蜜吃法中也是可以直接咬食蜂巢蜜的，这样我们只要用刀把蜂巢蜜切成一小块的，就放进嘴中，就像我们吃口香糖一校咬服，再把残渣给去除就可以了。

3、泡酒

蜂巢蜜吃法还有一种就是可以用蜂巢蜜泡酒的，不过这一种蜂巢蜜吃法不能马上吃，把蜂巢蜜泡酒以后，要过一两个月再来吃，这样才能发挥出更蜂巢蜜功效。

4、配白醋吃

蜂巢蜜吃法中还可以白醋搭配在一起吃的，特别是对于有肺热咳嗽的人们，就可以把蜂巢蜜和白醋混合在一起吃了，这个比例是1：1，泡上两三天以后再吃，效果会更好的。

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蜂巢蜜该怎么吃呢？蜂巢蜜一般有什么功效呢？

1、直接嚼食

蜂巢蜜虽然没有经过任何的加工处理，但由于蜂蜜酿制原料和蜂巢构成原料都来源于花粉、树脂等，都可食用，因此，这蜂巢蜜也可以直接嚼食，

味道甘甜，香味浓郁，口感也较佳。

2、冲蜂蜜水

蜂巢蜜也可以和普通蜂蜜一样冲水服用，尤其是在早上就空腹时饮用蜂蜜水，嚼食蜂巢，润肠通便，治疗便秘，排出毒素，可预防便秘、暗疮、粉刺等症。

3、多少合适

蜂巢蜜坚持每次食用在10g以下。

蜂巢蜜中含有大量的糖分，食用过多有引起肥胖的可能，并且蜂巢蜜包含有蜂巢，有的含有很多的重金属，食用过多有引起重金属中毒的可能。

4、注意事项

1、蜂巢蜜属于生蜜，没有经过处理，还含有很多活性物质，因此，不适合过敏体质的人食用，以免出现过敏现象。

2、蜂巢蜜中有带有蜂刺的可能，因此，这种蜂巢蜜不适合直接嚼食，以免被蛰疼痛肿胀。

功效作用

1、巢蜜的保健作用。巢蜜具有高热量、抗菌消炎、养肺润肠、解毒保肝益脾养肾、强行造血、改善睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。

2、巢蜜的.美容作用。巢蜜具有润泽、营养、清洁肌肤功效，除痘被祛斑、养颜美发、抗衰老等功效

3、巢蜜除了与普通蜂蜜同样的成分和作用外，还含有蜂蜡及蜂胶，常食用蜂巢蜜，可清洁口腔，减轻并治疗口腔溃疡和肿痛，还可以预防鼻、肝炎、便秘。饮酒后嚼服，有解酒保肝润肺的特殊功效。

4、食用巢蜜时要把蜂巢蜜同蜂蜜一同咀嚼，这样，蜂巢所含的营养成分就连同蜂蜜一起进入体内。、祖国医学认为，蜂巢蜜有祛风定痉、解毒疗疮、散痛止痒、兴阳除痹的功效。

现代医学证实，蜂巢蜜富含蜂腊、树脂、挥发油、钙、铁等有效成分，具有抑菌消炎、镇痛、清热、解毒、利尿、降压等作用，对治疗慢性气管炎、咽炎，胃炎、肠炎等疾病有极好疗效。、最后建议您购买正品，因为市场上以次充好的产品是在很多！

蜂巢蜜其实就是“蜂窝里藏着的蜜”哦，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。

它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。