小孩大脑发育最佳时期应该注意什么

小孩大脑发育最佳时期应该注意什么

小孩大脑发育最佳时期应该注意什么，孩子的脑部发育,一直都是爸妈们最关心的问题。如何让娃赢在起跑线上,是一个永恒的话题。以下了解小孩大脑发育最佳时期应该注意什么。

　　小孩大脑发育最佳时期应该注意什么1

孩子0-3岁期间，大脑发育占据了整个人生的70%左右，所以也被称之为脑部发育的黄金时期。

1、营养补充要跟上

孩子在发育的时候，营养物质就是成长的动力，脑部发育也不例外，对许多种类的营养都有很大需求量。像DHA、胆碱、蛋白质、维生素等，都是对神经系统发育有很大帮助的营养物。

虽然孩子从1岁之后已经可以吃主食了，但他们的肠胃较脆弱，无法从食物中获得充足的营养，所以最好还是辅食和配方奶一起进行，获取全面营养，让宝宝的身体和智力都得到更好的发育。

2、锻炼手眼脑协调性

很多妈妈不理解为什么婴幼儿营养专家们会强调婴幼儿活动的重要性，其实主要的目的并不是给孩子锻炼体能，而是通过这种活动锻炼，锻炼宝宝的手眼脑协调性，让宝宝的大脑得到更多的使用，也更有利于宝宝的大脑智力发育。

宝妈们可以带着宝宝多参加一些早教活动，或者给宝宝准备一些趣味的益智玩具，比如积木、立体书等，都能让宝宝的小手和大脑尽可能地活动起来，还给宝宝的童年带来更多的乐趣，让宝宝能够在玩乐中成长。

3、培养语言沟通力

对于孩子来说，语言能力的锻炼也是大脑发育的关键点。因为孩子的语言沟通，往往需要建立在大量的认知基础上。对他们而言，语言沟通不仅是发音，更是通过不断的学习掌握更多的生活常识和知识。

宝妈可以带孩子多参加户外活动，让孩子有机会跟不同的人交流，锻炼语言能力的同时还能增强孩子的自信，让孩子见识更多。

身为父母都希望自己家的宝宝聪明可爱，其实宝宝有的时候这几个动作，妈妈千万不能阻止，很可能就是高智商的表现哦。快来看下你家宝宝中了没？

1、让孩子玩益智玩具

益智玩具好处多多，不仅可以锻炼宝宝的眼手协调能力，提高宝宝的专注力，更加有助于开发宝宝的智力。但是随着年龄的增长，妈妈们也要注意适当增加玩具的难度。2岁前主要锻炼宝宝抓握能力和认知能力，2岁之后逐渐锻炼宝宝的思维能力，Hape这款80粒大颗粒积木，根据宝宝的不同年龄，可以玩出不同花样。

2、让孩子多吃益智食品

大脑的发育以及运转都需要能量，也就是营养物质，人体自身合成的营养素较少，大部分需要靠食物补充，一旦缺乏某种营养元素，都会影响智力的发育。比如缺乏蛋白质，会降低智力水平；缺乏糖类，则大脑缺乏活力，思维能力差；缺乏维生素C，则会降低大脑敏锐度；因此除了一日三餐，妈妈应该为孩子补充益智营养元素。

3、让宝宝吃好早餐

俗话说得好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，一日之计在于晨，早餐吃得好，不仅让宝宝活力一整天，还能提高宝宝智力，因为大脑活动在早上最为活跃，因此营养一定要跟得上，不吃早餐或随便吃早餐，则思维能力和记忆能力会减弱，所以让宝宝吃好早餐很重要。

4、让宝宝多运动

运动的好处多多，强大宝宝保护力，从而增强宝宝抵抗力。因此妈妈要让宝宝坚持运动，最好是陪伴宝宝一起运动，既可以增加宝宝对运动的兴趣，又有利于亲子之间交流。平时可以多跑步，踢踢球等等，无需做太过激烈的运动。宝宝运动时，妈妈要帮宝宝做好止汗措施，避免感冒。

　　小孩大脑发育最佳时期应该注意什么2

参与孩子大脑发育，从这些开始吧！

想要让幼儿更聪明，其实吃一些相关食物是最快的方式。经常食用可以提升记忆力、专注力和认知能力。此外，还应该让孩子多运动，这也能帮助大脑的发展。

一、可让孩子大脑更聪明的六大食物

1、鸡蛋含有丰富的维生素D，而缺乏维生素D的幼儿，可能会导致认知功能障碍。而鸡蛋除了有益骨骼和牙齿健康之外，鸡蛋也含有丰富的蛋白质，是孩子成长的必需营养食物，但是，需要注意的是一天只能吃一个鸡蛋。

2、毛豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，胆碱，可以建立神经递质，帮助神经系统传递信息。根据研究消息，摄入较高胆碱的幼儿，言语和视觉记忆比

3、葵花子含有丰富的蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等，葵花子还提供良好剂量的维生素E，可以避免神经元被自由基损害细胞，摄取维生素E可以活化大脑。

5、五谷杂粮五谷杂粮中的蛋白质，维生素B、C、D和E，可以增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，防止活化大脑，防止萎缩。提高脑部代谢活动、增强效率；对于大脑正值发育期的小孩子有所帮助；谷氨酸可改善脑部机制、此外，还含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的'功效，可以增强记忆力。

二、可以刺激孩子大脑的三大活动

1、日常生活中各种体力运动运动不仅仅是能使身体健康，也是和大脑发展有着相关紧密的联系。缺乏运动的幼儿会导致注意力不集中、记忆衰退、思想浑沌等，影响幼儿的智力。因此，让幼儿多做体力运动是可以开发大脑的，或者运用左手干活，研究表明人的左脑比右脑更聪明。

2、各种棋盘拼图，积木游戏 游戏都是幼儿喜欢玩的玩具，比如，拼图，堆积木，象棋等等，它们都是需要大脑的思考、推理，这些游戏是可以刺激幼儿，让幼儿运用大脑，帮助活化大脑细胞，进而更加的聪明。因此，可以让他们去学习棋盘来开发大脑。

3、阅读各种相关书籍 在幼儿他们会认字开始，多给他们看一些相关书籍，或是父母阅读，鼓励自已的孩子多看不同种类的书籍，这能帮助增加他的知识和记忆力。

家中有幼儿的你们，赶紧让你们的孩子更聪明起来吧！孕期你可以通过胎教的方法让宝贝提前感知声音节奏，后期你也可以通过辅导孩子认知新事物从而来开发孩子大脑，一定要参与孩子的成长和进步过程当中来额。

参与孩子大脑发育，从这些开始吧！

　　小孩大脑发育最佳时期应该注意什么3

如何促进幼儿大脑发育

其实大脑的发育是受很多因素影响的，遗传仅仅是一个侧面。我们应该用科学的态度来对待孩子的智力发育。

1、孩子幼时丰富多彩的生活经历，有利于大脑神经细胞间的复杂联系。

在一个充满忧虑和紧张气氛家庭里长大的孩子，要比在充满爱心，欢乐气氛家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法，而且很容易被自身的感情压垮。科学家们确信，孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用。

有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如搂抱，轻拍，对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。早期教育的精髓不是灌输各种知识，而是聆听，指导孩子认识真实的世界。

2、运动有助幼儿大脑发育。

幼儿运动要适量，要符合孩子的生理、心理发育特点，要安排一定时间的活动，循序渐进，最好每天带孩子到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增加营养物质和氧的吸收。

同时，帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深呼吸和慢跑。幼儿学爬时，前臂不如腿有力，可将彩球在孩子目前滚来滚去，引导孩子向前抓取。孩子已会走路时，就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。

3、足够的维生素助大脑发育。

对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。