缺锌对小孩智力

缺锌对小孩智力

缺锌对小孩智力，锌元素的作用很大，不仅可以维持人体的正常食欲，还可以增强人体的免疫力。对于儿童来说，锌元素缺乏还会导致智力发展缓慢，看看缺锌对小孩智力。

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1、阻碍智力发展

锌元素是促进大脑发育以及大脑记忆功能的元素，缺锌的儿童会出现记忆力下降、大脑发育缓慢等症状

2、降低免疫力

在人体的免疫机能中，锌元素也会发挥一定的作用。所以在儿童缺锌的时候会直接导致儿童的免疫功能下降，这时候儿童很容易发生感冒、支气管炎等疾病。

3、影响骨骼发育

缺锌会影响人体细胞的分化，也会阻碍骨骼的钙化和软骨的生产，所以缺锌的孩子容易出现发育不良。

4、口腔溃疡反复

如果儿童同时出现口腔溃疡以及缺锌的话，缺锌会导致儿童的口腔溃疡一直反反复复。主要是因为缺锌影响了上皮组织生长，伤口愈合的速度变慢了。

宝宝缺锌影响智力发育

其实锌元素对于宝宝的身体以及智力发育有着很重要的作用，宝宝体内如果一旦缺锌，不仅容易生病，还会导致免疫力下降，更严重的是会影响到宝宝的智力发育，所以宝妈们在这方面一定要多加注意。

1、个头矮小，发育缓慢，易生病;

2、食欲差、厌食;

3、反复口腔溃疡。

可能很多宝妈会觉得，缺锌了，补起来不就得了，这有啥难的。但宝宝补锌也有讲究，对轻微缺锌的宝宝，家长可以在饮食上纠正，让孩子多吃些蛋黄、花生、猪肚等食物即可;但对于重度缺锌的宝宝来说，就要听从医生的建议，适量的补充一些锌制剂了，这时仅靠食补已经远远不够了。

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孩子缺锌会怎样

1、生长发育迟缓。小孩子缺锌可导致生长发育受限，并且会对将来的智力发育也会有不良影响。尤其处于婴幼儿，以及青少年生长发育高峰期，体内缺锌会造成生长迟滞、发育受阻、身材矮小，严重的缺锌会影响正常智力和出现行为异常。

2、皮肤毛发不良性改变。小孩子缺锌常常会使毛发变得稀疏，并且颜色变浅、极容易脱落，而且缺锌较为严重的孩子皮肤还常会反复发生皮炎。

3、免疫功能低下。缺锌会导致人体的抵抗能力和免疫能力不足，尤其小孩子缺锌更容易发生各种感染，而且往往会使病程迁延反复，因免疫力低还易患有慢性的真菌感染类疾病。

4、眼部不良症状。小孩子长期缺锌会影响到眼部组织健康发育，因为缺锌会影响体内维生素a代谢，会使眼部视力对暗适应能力减低，易形成夜盲症。

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体内缺锌会对孩子形成什么影响

锌对孩子的身材发育、大脑发育及提拔免疫力都有十分紧张的.作用。体内一旦缺锌，易导致宝宝发育迟缓、智力落伍，免疫力也会随之降落，严峻影响生长发育。

怎样判别孩子能否缺锌？

1、孩子食欲差、厌食；或有异食癖，比如喜好吃沙土、指甲、衣服等非食品类物品，多是缺锌所致。

2、口腔内重复长溃疡，且比较难康复。

3、生长发育迟缓。锌是人体推陈出新的必备元素之一，缺锌会影响细胞代谢，进而导致发育迟缓，表示为孩子较为瘦小，体重增长迟缓。

4、宝宝抵挡力较差，容易患感染疾病。这是由于缺锌会导致细胞的免疫功用降落，使得机体容易被病毒入侵。

有些家长会问：往常给宝宝吃的也没什么问题呀，为什么还会缺锌？

主要还是由于锌摄入量不足，很多植物性食品中的含锌量较低，假如宝宝常食用植物性食品，很少食用动物性食品，就易导致缺锌；孩子吸取不良或常吃精密类食品，也会形成锌摄入不足。

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补锌的食物要怎么吃

1、含锌量比较高的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄之类的，其中最高的要数牡蛎了，有过多年的检测发现，动物食物中含锌量要比植物中的高得多，大概每100mg的食品就含有3-5mg这样。

2、植物性食物，这个含锌量就相对少得多，约每100mg中含有锌1mg这样，主要是从豆类、花生、萝卜、大白菜等等。

3、贝壳类的食物含锌非常高，像牡蛎、生蚝等，尤其是牡蛎，这可是含锌最高的了，而水果中的锌含量非常少。

4、动物蛋白，也就是常见的鱼、肉、肝等，这些含锌量比较丰富均衡，缺锌的人群可以从这些入手。

缺锌的危害

1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；

2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；

5、 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

防止孩子缺锌都有哪些办法呢？

尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。

缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下，感染机会增多等症状。如果发现孩子出现上述症状，请到医院就诊，以明确是否是由于缺锌所致。