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工作出现瓶颈期怎么办

时间:2024-08-23 02:37:46
工作出现瓶颈期怎么办

工作出现瓶颈期怎么办

工作出现瓶颈期怎么办,大多数在职场打拼几年后的人,都会遇到一个共同的问题,共同的烦恼。那就是工作进入了疲劳期,单调期,麻木期,提不起精神,下面是工作出现瓶颈期怎么办。

  工作出现瓶颈期怎么办1

第一,做好心态调整,保持良好的状态。

之所以把心态的调整是放到第一位,是因为心态决定状态,状态决定行为,行为决定结果。积极的人像太阳,照到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。工作发展进入了瓶颈期,就像人们常说的夫妻之间的七年之痒一样,只要彼此自我调整好,度过这个特殊时期,就会焕发新的活力。

第二,合理规划工作安排。

工作上,可能会遇到很多杂七杂八的琐事,比如客户应酬,同事结婚,人际关系处理,各种文件报告汇报等等。职场人之所以有很多烦恼,就是被这些琐事所困扰。要想不被琐事缠绕,提升工作效率,我们自身的工作安排就变得异常重要了。

笔者的经验,就是当天晚上把第二天要做的事情按照重要紧急程度,做个优先排序。次日,就按照这个顺序来工作,这样不管怎么样,你每天做的都是最重要的事,这也是艾维做事法的运用,更容易获得领导和老板的赞赏。

第三,持续的学习,提升自己。

当你明显体验到职场的瓶颈期到来的时候,那种枯燥乏味的感觉,是非常难受的。每天的工作都是单调的重复,收入也基本也维持在原地打转。这个时候也是很多职场人,开始走向颓废的时候。我们要想突破瓶颈期,就要不断的学习,寻找提升工作效率的方法,效率提高了,业绩有了,尤其是收入明显提升了以后,动力十足,工作也就变得充实了,不会胡思乱想了。

第四,主动结交比自己优秀的人。

社交高手,都是善于学习的,善于交际的。向那些比自己优秀的人学习,是一个优秀职场人必备的基本素质。接触不同的人,会给自己带来不同的能量。接触爱抱怨的人,会给你带来负能量,让你情绪变差;接触阳光乐观的人,会让你心情舒畅。

接触好逸恶劳的人,会让你懈怠;接触优秀的人,会让你变得更有优秀。有句话说得好,你的收入是你周围十个玩的最要好的朋友收入的平均水平。某个角度而言,这句话还是很有道理的。

总而言之,事业发展遇到瓶颈期不要怕,更不要灰心丧气。要有归零心态,重新审视自己,提升自己,卷土重来,相信努力过后,一定会有一个不一样的自己。

  工作出现瓶颈期怎么办2

@吴强

某公司高管 工作10年

工作中感觉到遇到瓶颈,是一件十分可喜的事情。当你突破这个瓶颈后,你会发现自己会出现质的上升,无论视野,思维还是理念。一般情况下,我每半年到一年左右会遇到一次瓶颈,根据我的经验,遇到瓶颈的克服方式主要有:

1、学习。这是最好的方式,虽然遇到瓶颈时我们不一定能意识到我们遇到的瓶颈究竟是什么,但是一种简单的办法就是找高的标杆,看标杆在做什么,在怎么做,在学习什么。

2、转移注意力。大部分瓶颈的产生往往是我们陷入某种思维的死角,想不通,想不到,从而有了严重的无力感。这个时候,将注意力转移到另一个感兴趣的地方,完全忘记这件事情,当你忽然想起时,往往就是你突破瓶颈的时候。这是我经常感受到的。

3、倾诉并求教。找人吐个干干净净,彻彻底底的接受一次批判,有时候遇到瓶颈是真的无法突破的瓶颈,往往来自于自己的性格或者是行为习惯带来的,这些很难改变。而朋友的教导这剂药往往十分有效,可以让我们避免在方向上走错。以上,主要的方法,分享给你,供参考。

@张无忌

某公司高层管理者 工作8年

解决瓶颈是要找办法,而且是找职业发展的底层规律。给大家介绍一个工具,叫生涯四看。当事业遇到瓶颈期的时候,用四个维度看问题:

1、向上看。还有没有晋升的空间,做领导。

2、向下看。是否可以在本领深度发展,做专家。

3、向里看。是否可以到本公司其他部门去干。

4、向外看。外面的世界有没有适合自己的,也就是跳槽。

@知行和一

某公司中层管理 工作7年

我相信每个人都想在自己的工作中获得成就感和荣誉感,但有时候又不得要领,有时候感觉很迷茫,那这种处在这种状态该怎么办呢?

1、积极思考是最重要的。

如果想突破瓶颈,通常是要积极的去面对问题,当心消极的环境、消极的思维,只要一消极你就会陷阱更大的迷茫漩涡。

2、明确自己想要什么,并写下具体的想要的目标和你能实现它们的步骤计划。

有些时候迷茫、遇到瓶颈可能是自己偏离了自己的方向而不自知。重新整理一下自己的目标很重要,然后目标需要定一些具体的、可衡量的'步骤,跟进你的目标,从而慢慢消除瓶颈。

3、采取行动,有了目标要采取行动。

行动是消除迷茫和瓶颈最好的办法。正如耐克说“想做就做”那样,采取行动。每天都试着采取一些行动,为了实现我的目标。虽然可能很小,但它仍然是行动。

4、坚持与努力:成功是是马拉松,而不是百米冲刺,永远不要放弃。

不要消极不要懈怠,再努力坚持一下就会有转机。不是有句话叫坚持就是胜利吗,坚持了、努力了不一定能跨过去,但不这样做的话那就一定跨不过去。每一个成功的故事中都有坚持与努力工作,当遇到了瓶颈了也一样,依然坚持、努力,你要的老天都会给你。

  工作出现瓶颈期怎么办3

要有空杯的心态

每个人都需要学到老活到老,时刻保持空杯心态。但是很少职场人能够做到这一点的,以为自己在职场上混了很久了,对很多工作都已经熟悉了,所以就觉得自己很厉害了。其实时代在变化,知识也在迅速地更新换代,所以每个人都必须不断学习新的知识和技能,这样才能给跟上时代的进步。

不管你现在的成就有多大,请别忘了你需要把自己的心态回归到零,放下自己的骄傲,抱着学习的心态去对待每一项工作,这样你就会不断地进步。能做到这一点,那么工作中的瓶颈期对你来说一定是小事一桩。

不断给自己充电

当你在职场中感觉到自己好像停滞不前了,再也没有进步了,甚至不知道自己接下来的路要怎么走的时候。你需要做的不是离开某个公司或者某个职位,而是要找到自己缺失的是哪方面的知识并且不断地给自己充电。

很多职场人长期重复一份工作的之后就会觉得很疲惫,有些人甚至觉得自己已经把这个职位的东西已经摸透了,所以再也懒得去寻求更大的进步了,其实当你停滞不前的时候,别人就可能慢慢超越你。

所以,无论你对一个岗位多熟悉,无论你是否觉得自己没法再进步。你都需要不断去充电学习,不断地突破自己,只有不断否定自己才能让自己变得更好。只有学习更多知识,自己才能给突破工作的瓶颈期。

重新给自己定位

当你在工作中遇到瓶颈的时候,你一定觉得很迷茫,你会不知所措,甚至已经找不到前进的方向了。这时候你最好能够给自己重新定位,给自己一个新的规划和目标。有了新的定位和目标之后大家就有了新的动力,这样就不会停滞在瓶颈区了。

大家可以在找到自己的职业目标的时候认清楚自己的定位是什么,然后再规划好未来职业的具体目标,可以把大的目标分成小的目标,这样就能够一步一个脚印地实现自己的职业目标了。

出去放松一下心情

当你在工作中遇到瓶颈的时候其实是很浮躁不安的,如果你一直在这种浮躁的状态下工作也不会有任何改变,这时候你不妨出去旅游一下,放松一下自己的心情。说不定这样你能够让自己把负能量统统甩掉,等你再次回到工作岗位的时候,你就能够有条不紊地处理好手头上的问题了。

所以,一旦遇到工作瓶颈的时候千万不能把自己封闭起来,认为自己什么事情都做不好。你需要做的是放宽心,改变自己的心情和心态。做到这一点,那么问题就能迎刃而解了。

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